Berlin :

      Steglitz

      Friedenau

      Schöneberg

      Zehlendorf

      Wannsee

      Lichterfelde

         Montags

         start 19.30 Uhr

         Aden Gesundheitstraining

         Gardeschützenweg 84

         12203 Berlin-Lichterfelde

         ( Online und Präsenz )

         Dienstags

         start 18.30 Uhr

         Jever Neun

         Bewegungsraum 1,Stock

         Jeverstraße 9  

         13055 Berlin-Friedenau

         ( Sommer im Park s.u. )   

          &

         start 20.30 Uhr

         Vorspiel

         Gymnastikraum

         Martin-Luther Straße 56 

         10779 Berlin-Schöneberg

         Mittwochs

         start 10.30 Uhr

         Sportforum Kleinmachnow

        ebenfalls

         Di & Mi & Donnerstag

         an der

         VHS Steglitz-Zehlendorf 

       Berlin Schöneberg

In Kooperation mit dem Verein Vorspiel, findet ein Kurs unter meiner Anleitung für sanfte Bewegungsformen  zur Förderung der Gesundheit  und Entspannung statt.  ( "Chi" )

Lange Form - YangStyle

jeden Dienstag

von 20.15 Uhr bis 21.45 Uhr

       Für die regelmäßige

       Teilnahme ist eine

       Mitgliedschaft im 

       Verein Vorspiel

       erforderlich.

       Jeder Teilnehmer/in

       ist herzlich willkommen.

       Kleinmachnow bei Berlin

       Im Sportforum

        Kleinmachnow

        leite ich jeden Mittwoch

       von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr

       den Tai Chi-Kurs.

        Übungen zum 

        Aufwärmen,

        die 24er Pekingform, 

        sowie die “ Lange Form “.          

        Für die Teilnahme ist

        eine Tageskarte oder

        Mitgliedschaft

        erforderlich.

        Weitere Optionen

        sind auf der Webseite

        des Sportforums

        einzusehen.

       sportforumkleinmachnow.de

         Das Sportforum bietet auch noch

         weitere interessante Angebote :

         Sauna, Schwimmbad, Fitness...

         Berlin Friedenau

        " Geerdet

           und doch

           leicht

           wie eine Feder "

          Jeden Dienstag um

        18.30 Uhr

        siebzig Minuten

          sanfte

          Bewegungsformen

          für

          Körper

          Geist und

          Seele

        Pro Einheit 12.- €

        3 Monatsvertrag  112.- €

        Jever Neun/Sommer :

          jetzt wieder

          im Stadtpark Steglitz.

          Treffen : am Brunnen

          bei der Freilichtbühne

          Berlin-Steglitz

           " Atmen

           Bewegen

           Genießen "

        Anmeldung unter

        Kontakt

        oder einfach  Mitmachen

        Berlin-Lichterfelde

       Online-Kurs und Präsenz

        Qi Gong: Shi Ba Shi u.

       Dao- Lockerungsübungen

       Jeden Montag von

       19.30 Uhr bis 20.30 Uhr 

        Aden Gesundheitstraining

        Kontakt:

        aden.training@t-online.de

        oder : 0151 / 179 47 687

      Berlin Steglitz - Zehlendorf

       VHS Steglitz Zehlendorf 

       Nächste Kurse beginnen:

      September 2025

      QiGong :   Di. 16.30-18.00 Uhr

                        Do. 09.00-10.30 Uhr

       Tai Chi :   Mi. 18.45-19.45 Uhr

       Schwert :   Mi. 20.00-21.15 Uhr

       Anmeldung :

       www.vhsit.berlin.de

       &       

      ebenfalls

      Feldberger

      Seenlandschaft-

      Arendsee - Uckermark

      "Unscheinbar mit Fülle"

        Samstags :

       Nach Absprache

       Tai Chi Qi Gong :

       YangStyle

        Arendsee

          17291 Arendsee

          ( Uckermark )

         und in Feldberg